月經總是卡卡的？其實是身體在發出求救訊號
為什麼有些人按摩完，月經就來了？從循環、自律神經到子宮的身體回應
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「怎麼還沒來……？」
這句話，在品誼身心靈SPA時常聽見。
有些客人走進來時月經延遲多天，感覺肚子悶悶的、水腫、情緒浮動，甚至睡不好。但就在一場專業的療癒按摩之後，身體突然像打開開關，月經自然來潮了。
這不是奇蹟，而是身體回到原本的節奏。
不是催經，而是讓身體自己找到出路。
一、月經延遲，身體在說什麼？
月經的順暢，不只是子宮的問題，更是一個整體身心系統的平衡指標。
它與以下幾個生理系統密切相關：
• 內分泌系統（HPO軸）：控制排卵與荷爾蒙週期
• 自律神經系統：調節壓力、睡眠、情緒與能量
• 循環與淋巴系統：氣血輸送與代謝廢物排除
• 骨盆體態與肌肉緊張度：影響子宮與卵巢位置穩定與血流通暢
當妳長期處於高壓、久坐、寒濕累積、骨盆僵硬的狀態，身體會啟動防禦機制，自然就會延遲排卵與經血排出，形成「MC來不了」的現象。
二、為什麼按摩能幫助月經順利來潮？
品誼SPA三大療癒原理：
1｜放鬆自律神經系統 → 減壓與荷爾蒙協調
高壓狀態會影響下視丘對卵巢的調節訊號。按摩能夠激活副交感神經，讓妳從「壓力模式」轉入「修復模式」，有助於內分泌恢復穩定，重新啟動排卵與週期節奏。
2｜提升骨盆與子宮血流 → 幫助經血自然排出
很多女性有骨盆僵硬、下腹冰冷的狀況，實際上是氣血供應不足。透過腰骶部按摩、下腹熱敷、精油循環手技，能有效強化子宮血流，改善經期遲來與經血量少的問題。
3｜加強下半身循環與排汗 → 打開濕寒通道
若下半身循環不良、濕寒累積，就會影響子宮與下肢的代謝與代謝廢物排出。我們設計了**《下半身循環排汗課程》**，搭配紅豆袋熱敷、淋巴舒緩與天然精油，協助身體「排出不該留下的」，讓MC來得更順、更輕盈。
三、客人真實的身體回饋
「我原本晚了一週，結果按摩完那晚就來了，感覺整個人都輕鬆了。」
「不是硬逼出來的，是一種身體自己開啟的節奏，連痛經也緩解很多。」
這些回饋，讓我們更堅信：當身體放鬆、循環順暢，該來的自然會來。
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四、療癒不只是解決問題，而是讓妳重拾節奏
妳不需要一再催促自己「怎麼還沒來」，
妳只需要回頭聆聽妳的身體：
它其實早就透過延遲、腫脹、失眠，告訴妳：我累了。
品誼療癒課程推薦｜專為女性週期設計
• 《溫椎暖宮按摩》： 溫熱深層、放鬆下腹與骨盆，提升子宮循環
• 《下半身循環排汗課程》： 排除寒濕、水腫與氣滯，幫助經期順暢來潮
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讓MC順利來潮，不只是調理身體，
更是一場與自己深層節奏的對話與回歸。
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品誼身心靈SPA｜台中豐原直興街209號（女性專屬）