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才剛上班，為什麼每天都覺得喘不過氣？ —— 她不是不努力，而是太想做到剛剛好，又
發佈：2025/04/24

你不是人緣好，你只是「不敢說不」 ── 當你習慣當爛好人，友情也會變成壓力來源
發佈：2025/04/17

「沒人祝福的關係，還能繼續嗎？」 ── 當愛與現實產生拉扯，是離開，還是更堅定？
發佈：2025/04/15

「愛到沒有自己，真的值得嗎？」 — 關係中失去自我的背後，其實是一種內在斷裂
發佈：2025/04/11

「我連生病都不敢說」 ── 當你成了照顧者，誰來照顧你？
發佈：2025/04/10

「我都是為你好」── 當親情變成情緒勒索，你該怎麼做？
發佈：2025/04/10

【情緒性肥胖：當壓力與代謝綁架了你的身體】
發佈：2025/04/08

客製妳的放鬆節奏，從身體數據開始，讓五感回到平衡
發佈：2025/04/08

春天，最容易情緒爆炸的季節。
發佈：2025/04/08

更年期前的妳，更需要懂得放鬆
發佈：2025/04/08

釋放深層筋膜，重啟你的睡眠、情緒與能量
發佈：2025/04/08

【總是頭痛？其實是身心在「過載求救」】
發佈：2025/04/02

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